El Nadal és un Estat d’Ànim

December 17, 2018

Arriba el Nadal i amb ella els anuncis, les llums, els regals i els menjars. Però, Què fa al Nadal tan especial? Per què ens fa sentir tan bé?

No començaré un debat filosòfic o religiós sobre el tema però des dels meus coneixements de PNL la resposta és clara: tu mateix. La PNL (Programació Neuro Lingüística) ens ensenya que totes les emocions sorgeixen de dins de tu mateix. Totes. Per tant, el que asseguis durant el Nadal és producte del teu cervell.

Si és cert que moltes vegades aquestes emocions es disparen d’una manera molt inconscient, però malgrat això, encara són teves.

En el cas del Nadal, se’ns disparen associacions inconscients (que en PNL se li diuen ancoratges) amb la nostra infància i aquests moments màgics on esperàvem amb il·lusió i impaciència l’arribada dels Reis Mags (en la meva època el senyor gros de barba blanca era alguna cosa que vèiem per la tele només).

Per l’altre costat, el poder passar moments prop de persones allunyades i molt volgudes reunits tots entorn d’una taula. Aquest moment per a recordar que les persones som bones i generoses enmig de la batalla del dia a dia.

En totes les guerres on el Nadal era un dia important per als comunicats, la guerra es parava i fins als soldats dels dos bàndols s’unien. El Nadal ens recorda que malgrat tot, l’ésser humà és inherentment bo.

Les emocions, aquest conjunt de sensacions que sentim en el nostre cos i a les quals els posem un nom (amor, odi, tranquil·litat) es creen en el nostre cervell i per tant, no necessitem cap estímul extern per a poder-les generar.

Utilitzant les eines adequades, podríem generar un Nadal portàtil cada dia. Tot el que necessitem està en el nostre cervell. Per que si és un moment tan màgic per a la majoria de les persones, Perquè no sintetitzar-la i utilitzar-la quan ens convingui? O sempre?

La generositat, la il·lusió, el benestar, l’amor, són químics del nostre cervell que podem activar a voluntat. Potser hem oblidat com fer-ho, però definitivament estan aquí.

I sinó fes la prova: Pensa en el Nadal més especial que has viscut. Recorda que estàs fent, amb qui estàs, que està passant al teu voltant. Sents aquestes sensacions? Aquestes sensacions no pertanyen al Nadal, són teves i per tant les pots sentir quan vulguis.

No seria increïble sentir-les més sovint? Tens 364 dies per a practicar-ho!

Adaptació d’un article de Xavier Pirla de Talent Institut.

No comments

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *